Тефтели рыбные в соусе с укропом

Рецепты / Рыба

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Тефтели рыбные в соусе с укропом». Попробуйте обязательно

Рецепт «Тефтели рыбные в соусе с укропом» представлен в категории Рецепты / Рыба, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 110 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Evtushenko потребуется: Филе трески, Яйцо куриное, Молоко, Батон, Репчатый лук , Жир, Пшеничная мука, Панировочные сухари , Сметана, Укроп, Рыбный бульон, Соль, Молотый черный перец.

Ингредиенты:

  • Филе трески - 600 г.
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Молоко - 0,125 л
  • Батон - 50 г.
  • Репчатый лук - 50 г.
  • Жир - 60 г.
  • Пшеничная мука - 60 г.
  • Панировочные сухари - 40 г.
  • Сметана - 0,125 л
  • Укроп - 2 ч.л.
  • Рыбный бульон - ¼ л
  • Соль -  по вкусу
  • Молотый черный перец -  по вкусу

Инструкции

  1. Нарезать филе на кусочки. Булку намочить в молоке, отжать.
  2. Лук почистить, нарезать кружочками, поджарить на 30 г жира. Рыбную мякоть, лук, булку пропустить дважды через мясорубку, добавить яйцо, соль, перец. Тщательно смешать, чтобы получилась пышная масса.
  3. Влажными руками разделать небольшие круглые тефтели, обвалять в сухарях, слегка приплюснуть, поджарить на разогретом жире с обеих сторон. Вложить в неглубокую кастрюлю одну возле другой, влить 1/4 л воды, прикрыть крышкой и тушить на слабом огне около 20 минут. Следить, чтобы не подгорели. Дно кастрюли должно быть прикрыто жидкостью, поэтому по мере выкипания надо добавлять воду.
  4. Муку развести холодным бульоном, слегка подсолить, влить в кастрюлю, вскипятить. Тушить в соусе еще несколько минут. Отставить, добавить сметану, всыпать мелко нарезанный укроп, осторожно перемешать, встряхивая кастрюлю.
  5. Тефтели выложить в салатник, залить соусом. Подавать с кашей, картофелем или салатом из сырых овощей.