Салат с тунцом и свежими овощами

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Салат с тунцом и свежими овощами». Попробуйте обязательно

Рецепт «Салат с тунцом и свежими овощами» представлен в категории Рецепты / Салаты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 15 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора igraem потребуется: Консервированный тунец, Английские огурцы, Розовые помидоры, Желтые помидоры, Зеленый лук , Красный базилик, Оливковое масло extra virgin, Оливки , Молотый черный перец, Морская соль, Кунжут.

Ингредиенты:

• Консервированный тунец - 200 г.
• Английские огурцы - 1 шт.
• Розовые помидоры - 2 шт.
• Желтые помидоры - 2 шт.
• Зеленый лук - 10 г.
• Красный базилик - 10 г.
• Оливковое масло extra virgin - 30 г.
• Оливки - 20 г.
• Молотый черный перец - 5 г.
• Морская соль - 5 г.
• Кунжут - 5 г.

Инструкции

1. Овощи хорошенько промыть.
2. Огурец, помидоры нарезать кубиками, зелень мелко нарубить, оливки — кружочками. Все ингредиенты положить в миску. Смешать с оливковым маслом, солью и перцем. Выложить на тарелки горкой.
3. Тунец рекомендую брать в стеклянной банке, чтобы была видна сама рыба. Рыбу нарезать крупно и выложить сверху на салат. Сверху посыпать кунжутом для украшения и придания текстуры салату.