Скумбрия в фольге в мультиварке

Скумбрия в фольге в мультиварке — рецепт для тех, кто любит вкусно поесть, и не любит долго тратить времени на приготовление. Подойдет на ужин, несмотря на жирность скумбрии, калорийность запечённой рыбы не высока: на 100 г продукта приходится около 200 калорий. Скумбрия в фольге в мультиварке получается сочной и не пересушенной, готовится без дополнительных масел, весь сок собирается в фольге. Скумбрия не заменима в зимнее время, когда необходимо укреплять иммунитет, в ней множество витаминов. Такая еда улучшает здоровье.
Мультиварка сокращает время запекания скумбрии в фольге, по сравнению с духовкой, так как не надо предварительно ее разогревать, при одном и том же результате, это экономия не только времени, но и электроэнергии.

Рецепт «Скумбрия в фольге в мультиварке» представлен в категории Рецепты / Кухонная техника, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 15 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора igraem потребуется: Скумбрия свежая, Морковь крупная, Лук репчатый, Лимон .

Ингредиенты:

• Скумбрия свежая - 2 шт.
• Морковь крупная - 1 шт.
• Лук репчатый - 1 шт.
• Лимон - 1/2 шт.

Инструкции

1. Продукты для рецепта скумбрия в фольге в мультиварке.
2. Лук репчатый почистить и нарезать тонкими кольцами. Морковь помыть, почистить и нарезать кружками. Лимон порезать кольцами.
3. Скумбрию свежую выпотрошить, срезать голову и хвост. Натереть солью и перцем.
4. Выложить рыбу на фольгу, разложить морковь, лук, выжить сок лимона, выложить несколько колец лимона на рыбу.
5. Хорошо запечатать рыбу в фольгу, можно завернуть в два слоя, чтобы она не порвалась и не вытек весь сок.
6. Выставить программу «Выпечка». Готовить рыбу 40 минут.
7. Скумбрия в фольге в мультиварке готова. Аккуратно извлечь рыбу из фольги, полить собравшимся соком, на гарнир подать отварной картофель и запеченные овощи. Приятного аппетита.