Рыба запеченная в сметане с морковью

Очень просто и быстро приготовить основное блюдо из рыбы. Хотите убедиться в этом, приготовьте рыбу в сметане с морковью и луком в духовке. Не придется тратить много времени, зато вкусное и полезное кушанье получится на славу. В нашем случае возьмем минтай.

Рецепт «Рыба запеченная в сметане с морковью» представлен в категории Рецепты / Рыба, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 15 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Ilovecooking потребуется: Филе рыбы, Морковь, Лук репчатый, Сметана, Соль , Перец .

Ингредиенты:

• Филе рыбы - 4 шт.
• Морковь - 2 шт.
• Лук репчатый - 2 шт.
• Сметана - 300 г.
• Соль - 2 ч. л.
• Перец - 2 ч. л.

Инструкции

1. Лук нарезаем полукольцами, морковь натираем.
2. Солим перчим сметану, добавляем морковь, перемешиваем.
3. Выкладываем на противень лук, затем рыбу, морковь со сметаной кладем поверх рыбы.
4. Запекаем в духовке при 180 градусах 10-15 минут.
5. Подаем с гарниром и наслаждаемся!