Смузи из черной смородины

Черносмородиновый смузи – это очень легкий и, можно сказать, «весенний» напиток. Он идеален в употреблении теми, кто с волнением относится к каждому лишнему сантиметру на фигуре. Насладиться смузи можно и на завтрак, и в полдень, потому что он достаточно питательный и придает сил. Такой смузи можно также пить, если настроение оставляет желать лучшего – сладкий напиток успокоит мысли и заставит вас понять то, что жизнь имеет свойство налаживаться. Приятный ягодный вкус черносмородинового смузи точно понравится детям. Подавать смузи в качестве десерта, либо как основное блюдо.

Рецепт «Смузи из черной смородины» представлен в категории Рецепты / Коктейли, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 10 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Ilya потребуется: Смородина черная, Кефир нежирный, Банан, Лед .

Ингредиенты:

• Смородина черная - 200 г.
• Кефир нежирный - 250 мл.
• Банан - 1 шт.
• Лед -  по вкусу

Инструкции

1. Черную смородину тщательно промываем и выкладываем в чашу блендера.
2. Банан нарезаем небольшими кусочками и выкладываем к смородине.
3. Добавляем кефир и взбиваем все ингредиенты до однородной консистенции.
4. Добавляем по желанию лед. Смузи из черной смородины готов!