Филе куриной грудки с болгарским перцем в сметане

Быстро и вкусно! Очень нравится и детям, и взрослым.
Этот рецепт выручит, когда надо быстренько приготовить ужин. Сочная курочка к любому гарниру - кашам, макаронам, картофельному пюре.

Рецепт «Филе куриной грудки с болгарским перцем в сметане» представлен в категории Рецепты / Мясо, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 45 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора digi потребуется: Куриная грудка, Лук репчатый, Чеснок, Перец сладкий, Масло растительное , Сметана, Майоран сухой, Орегано сухой , Соль.

Ингредиенты:

• Куриная грудка - 1 шт.
• Лук репчатый - 1 шт.
• Чеснок - 3 зуб.
• Перец сладкий - 1 шт.
• Масло растительное - 3 ст. л.
• Сметана - 2 ст. л.
• Майоран сухой -  по вкусу
• Орегано сухой -  по вкусу
• Соль -  по вкусу

Инструкции

1. Подготовим продукты
2. Грудку моем, убираем кожу, отделяем от кости и режем соломкой, но не очень тонко. Лук и чеснок режем мелко.
3. В сотейнике или глубокой сковороде разогреваем растительное масло. Высыпаем лук. Жарим до прозрачности. кладем чеснок. Тоже жарим до прозрачности. Огонь не должен быть сильным, чтобы лук и чеснок не стали золотистыми.
4. Пока обжаривается лук, режем болгарский перец, соломкой или кубиками. Перец лучше брать красного или желтого цвета. Но можно и зеленый. Вкус блюда от этого не изменится. Но с ярким перцем будет выглядеть красивее.
5. Отправляем перец к луку и чесноку. Обжариваем до характерного запаха перца.
6. Выкладываем к овощам курицу, перемешиваем и обжариваем, пока кусочки филе не побелеют.
7. Солим, добавляем сметану, перемешиваем.
8. Добавляем по щепотке майоран, орегано. Перемешиваем. Закрываем крышкой и тушим до готовности курицы.
9. Чтобы было больше соуса, тушить на слабом огне. Воды не добавлять. Если увеличить огонь и следить, чтобы не пригорело, часто помешивая, курица будет без подливки. Но тоже очень нежная и сочная. Пока готовится курочка можно приготовить любой гарнир и салатик из овощей. Ужин готов!