Тилапия в панировке с пармезаном

с удовольствием представляем Вам пошаговый рецепт приготовления блюда «Тилапия в панировке с пармезаном». Это действительно стоит попробовать.

Рецепт «Тилапия в панировке с пармезаном» представлен в категории Рецепты / Рыба, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 25 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Ivan потребуется: Тилапия (филе), Паприка, Масло оливковое, Сыр пармезан, Черемша , Соль .

Ингредиенты:

• Тилапия (филе) - 2 шт.
• Паприка - 1 ст.л.
• Масло оливковое - 2 ст.л.
• Сыр пармезан - 50 г.
• Черемша - 3 веточки
• Соль -  по вкусу

Инструкции

1. Смажьте филе оливковым маслом, а потом обваляйте в панировке, каждый раз хорошо придавливайте рыбу.
2. Выкладывайте готовые филе на пергамент с противнем. И выпекайте минут 10 при 180°С. Готовой рыбе нужно немного отдохнуть, чтобы корочка из пармезана хорошо застыла. Уже потом перекладывайте на тарелки и подавайте.
3. Приятного аппетита!