Смузи с мандарином, морковью и куркумой

Рецепты / Коктейли

Куркума не просто придает блюду пикантность. Это еще и ценный источник полезных веществ и витаминов. Приготовьте питательный смузи с добавлением этой специи.

Рецепт «Смузи с мандарином, морковью и куркумой» представлен в категории Рецепты / Коктейли, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 15 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Клэри потребуется: Миндальное молоко, Йогурт, Мандарин, Морковь, Куркума , Сироп агавы, Лед в кубиках .

Ингредиенты:

  • Миндальное молоко - 1 стак.
  • Йогурт - 1/2 стак.
  • Мандарин - 2 шт.
  • Морковь - 2 шт.
  • Куркума - 1 ч. л.
  • Сироп агавы - 2 ст. л.
  • Лед в кубиках - 1 стак.

Инструкции

  1. Мандарины очистите, разломайте на ломтики и удалите косточки, если это необходимо.
  2. Морковь очистите и нарежьте.
  3. Смешайте все ингредиенты в блендере.
  4. Взбейте до однородного состояния.
  5. Разлейте по высоким стаканам и подавайте к столу.