Блины со шпинатом

С удовольствием представляем Вам пошаговый рецепт приготовления блюда «Блины со шпинатом». Это действительно стоит попробовать.

Рецепт «Блины со шпинатом» представлен в категории Рецепты / Выпечка, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 25 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора admin потребуется: Шпинат, Вода, Чиа (семена), Мука рисовая .

Ингредиенты:

• Шпинат - 200 г.
• Вода - 1/2 стак.
• Чиа (семена) - 3 ст.л.
• Мука рисовая - 2/3 стак.

Инструкции

1. Семена чии замочите в воде, чтобы образовался гель. Взбейте со шпинатом в комбайне. Добавьте муку и смешайте взбейте до однородной массы. Половником зачерпните теста и вылейте на разогретую сковороду. Обжарьте блины с обеих сторон. Подавать можно с хумусом и свежими овощами.
2. Приятного аппетита!