Низкокалорийные вафли из яблочного пюре

Рецепты / Десерты

В каждой вафле будет всего 110 калорий — всё благодаря тому, что масло среди ингредиентов отсутствует.

Рецепт «Низкокалорийные вафли из яблочного пюре» представлен в категории Рецепты / Десерты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 25 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора digi потребуется: Яйца, Мука (овсяная), Яблоко (яблочное пюре), Молоко, Мёд , Сода (пищевая), Соль .

Ингредиенты:

  • Яйца - 3 шт.
  • Мука (овсяная) - 2 стак.
  • Яблоко (яблочное пюре) - 1,5 стак.
  • Молоко - 1,4 стак.
  • Мёд - 1/2 стак.
  • Сода (пищевая) - 1 ч. л.
  • Соль - 1/2 ч. л.

Инструкции

  1. В большую миску разбейте яйца, добавьте к ним яблочное пюре, молоко, мёд, соду и соль, а затем перемешайте до получения однородной смеси.
  2. Орехи измельчите в блендере и тоже отправьте в миску вместе с овсяной мукой. Снова перемешайте ингредиенты.
  3. Включите вафельницу, обработайте рабочую поверхность антипригарным масляным спреем и начинайте выпекать вафли.