Батончик из фиников и орешков

В одном таком батончике — 148 калорий, полезные жиры, витамины A, C и B. Ешьте такие батончики на завтрак или перед тренировкой.

Рецепт «Батончик из фиников и орешков» представлен в категории Рецепты / Десерты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 20 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора digi потребуется: Финики, Изюм, Орехи (миндаль сырой) .

Ингредиенты:

• Финики - 10 шт.
• Изюм - 1/4 стак.
• Орехи (миндаль сырой) - 1 стак.

Инструкции

1. Замочите финики в холодной воде на десять минут, затем слейте воду и удалите косточки.
2. Смешивайте в комбайне миндаль, изюм и финики в течение двух минут, пока смесь не станет однородной.
3. Выложите получившееся тесто на пищевую плёнку, накройте ещё одним кусочком пищевой плёнки и сформируйте прямоугольник толщиной около сантиметра. Снимите плёнку и разрежьте пласт на шесть равных частей. Готово!