Кремовый апельсиновый смузи

Рецепты / Десерты

Витаминная бомба с апельсином, малиной, финиками и семенами кунжута.

Рецепт «Кремовый апельсиновый смузи» представлен в категории Рецепты / Десерты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 20 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора digi потребуется: Апельсин, Малина, Кунжут, Финики, Корица , Вода .

Ингредиенты:

  • Апельсин - 2 шт.
  • Малина - 1 стак.
  • Кунжут - 1 стак.
  • Финики - 8 шт.
  • Корица - 1 ст. л.
  • Вода - 2 стак.

Инструкции

  1. Предварительно замочите кунжут на несколько часов.
  2. Слейте воду, промойте кунжут и переложите его в блендер. Добавьте воду и хорошо взбейте.
  3. Процедите полученное молоко через сито или марлю, после чего перелейте жидкость обратно в блендер.
  4. Добавьте к молоку очищенные и нарезанные маленькими кусочками апельсины, а также финики и корицу. Взбейте до однородной консистенции.
  5. Разомните малину вилкой и положите по чуть-чуть в каждый стакан, чтобы она оказалась на дне, а сверху налейте смузи.