Парфе с киноа

Парфе — идеальный летний десерт: вкусный, освежающий, сытный, а главное — очень простой! Его всегда можно приготовить заранее и взять с собой на работу, учёбу или на пикник в парк.

Рецепт «Парфе с киноа» представлен в категории Рецепты / Десерты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 25 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора digi потребуется: Йогурт (натуральный), Киноа (готовая), Киви, Клубника, Мёд , Лайм (цедра лайма) .

Ингредиенты:

• Йогурт (натуральный) - 240 г.
• Киноа (готовая) - 90 г.
• Киви - 2 шт.
• Клубника - 6 шт.
• Мёд - ½ ст. л.
• Лайм (цедра лайма) - ½ ст. л.

Инструкции

1. В небольшой миске смешайте натуральный йогурт, мёд и цедру лайма.
2. Киви очистите и нарежьте кубиками, а клубнику — небольшими дольками.
3. Подготовьте два высоких стакана. Выложите 2 столовые ложки киноа в каждый, затем 2 столовые ложки йогурта и немного нарезанных киви и клубники сверху. Повторите слои ещё раз.