Десерт из фиников и геркулеса в баночке

Сегодня мы поделимся с Вами пошаговым рецептом приготовления десерта "Десерт из фиников и геркулеса в баночке». Это нужно попробовать.

Рецепт «Десерт из фиников и геркулеса в баночке» представлен в категории Рецепты / Десерты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 15 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора digi потребуется: Хлопья (геркулес), Финики, Молоко (миндальное (или кокосовое)), Ваниль, Какао (несладкий какао-порошок) , Сироп (чистый кленовый), Орехи (измельчённые орехи пекан), Соль .

Ингредиенты:

• Хлопья (геркулес) - 1/2 стак.
• Финики - 5 шт.
• Молоко (миндальное (или кокосовое)) - 1/2 стак.
• Ваниль - 1/2 ч. л.
• Какао (несладкий какао-порошок) - 1/2 ст. л.
• Сироп (чистый кленовый) - 1—2 ч. л.
• Орехи (измельчённые орехи пекан) - 2 ч. л.
• Соль - 1 щеп.

Инструкции

1. Рекомендуем начинать готовить этот десерт с вечера — сама подготовка займёт всего 15 минут, однако потом нужно будет оставить блюдо в холодильнике на длительное время.
2. Итак, нарежьте сушёные финики на мелкие кусочки, предварительно избавившись от косточек.
3. В отдельной миске смешайте миндальное или кокосовое молоко с какао-порошком, геркулесом и ванилью.
4. В получившуюся массу добавьте нарезанные финики, слегка посолите и ещё раз перемешайте.
5. Положите смесь в банку и уберите в холодильник на 8 часов. После того как десерт застынет, достаньте баночку из холодильника и добавьте в неё 1—2 ложки кленового сиропа (зависит от того, насколько сладкий вкус вы хотите получить) и 2 чайные ложки измельчённых орехов пекан.
6. Готово! Кстати, в одной баночке — 313 калорий. Не стоит их бояться — от геркулеса и фиников вреда не будет, но лучше съесть такой десерт в первой половине дня или на завтрак.