Шоколадные вафли

Рецепты / Десерты

Протеиновые вафли из ореховой и кокосовой муки — отличная идея для завтрака.

Рецепт «Шоколадные вафли» представлен в категории Рецепты / Десерты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 20 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора digi потребуется: Мука (ореховая), Протеин (растительный со вкусом шоколада), Йогурт (греческий), Яйца, Какао , Мука (кокосовая), Сахарозаменитель (стевия), Масло (ореховое) .

Ингредиенты:

  • Мука (ореховая) - 1 стак.
  • Протеин (растительный со вкусом шоколада) - ½ стак.
  • Йогурт (греческий) - ⅓ стак.
  • Яйца - 2 шт.
  • Какао - 2 ст. л.
  • Мука (кокосовая) - 2 ст. л.
  • Сахарозаменитель (стевия) - 2 ст. л.
  • Масло (ореховое) - 3 ч. л.

Инструкции

  1. Предварительно разогрейте вафельницу.
  2. В большой миске смешайте ореховую и кокосовую муку, протеин, какао и стевию.
  3. Отдельно взбейте яйца, йогурт и ореховое масло. Добавьте к сухим ингредиентам и хорошо перемешайте.
  4. Вылейте необходимое количество теста в вафельницу и готовьте по 3-4 минуты.