Лепёшки с цуккини и специями

Рецепты / Закуски

Минимум калорий, максимум углеводов, витаминов А, B, C и полезных микроэлементов — вкусный и полезный рецепт с цуккини.

Рецепт «Лепёшки с цуккини и специями» представлен в категории Рецепты / Закуски, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 15 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Semen потребуется: Цукини, Мука (цельнозерновая), Масло (оливковое), Кинза, Зира , Специи (кориандр), Специи (куркума) .

Ингредиенты:

  • Цукини - 1 шт.
  • Мука (цельнозерновая) - 2 стак.
  • Масло (оливковое) - 1/2 стак.
  • Кинза - 1 пуч.
  • Зира - 1 ч. л.
  • Специи (кориандр) - 1/2 ч. л.
  • Специи (куркума) - 1 ч. л.

Инструкции

  1. Натрите цуккини на мелкой тёрке, добавьте муку, специи, оливковое масло и хорошо перемешайте.
  2. Раскатайте тонкие лепёшки (чем тоньше, тем лучше).
  3. Подсушите на сухой сковороде по минуте с каждой стороны.