Острый ролл с бобами

Основа этого ролла, а также источник белка и клетчатки — чёрная фасоль. В сочетании с нежным авокадо и острым томатным соусом она так аппетитна!

Рецепт «Острый ролл с бобами» представлен в категории Рецепты / Закуски, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 30 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Semen потребуется: Лепёшка (лаваш), Фасоль (чёрная), Авокадо, Лук (красный), Соус (острый) .

Ингредиенты:

• Лепёшка (лаваш) - 1 шт.
• Фасоль (чёрная) - 1/4 стак.
• Авокадо - 1 шт.
• Лук (красный) - 1/4 шт.
• Соус (острый) - 1 ст. л.

Инструкции

1. Замочите фасоль на 8 часов, затем варите 20 минут. Слейте горячую воду и остудите.
2. Нарежьте красный лук и авокадо крупными дольками.
3. Выложите все ингредиенты на лаваш, сбрызните острым соусом и скрутите ролл. Приятного аппетита!