Салат «Зелёный»

Рецепты / Салаты

Овощной салат из свежих и маринованных огурцов, шпината и авокадо.

Рецепт «Салат «Зелёный»» представлен в категории Рецепты / Салаты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 10 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора digi потребуется: Огурец (маринованный), Огурец (свежий), Авокадо (очищенный), Шпинат (свежий), Семена (микс) , Масло (оливковое), Масло (кунжутное), Соус (соевый) , Лимон (сок).

Ингредиенты:

  • Огурец (маринованный) - 40 г.
  • Огурец (свежий) - 40 г.
  • Авокадо (очищенный) - 30 г.
  • Шпинат (свежий) - 35 г.
  • Семена (микс) - 5 г.
  • Масло (оливковое) - 20 мл.
  • Масло (кунжутное) - 3 мл.
  • Соус (соевый) - 7 мл.
  • Лимон (сок) - 3 мл.

Инструкции

  1. Свежие и маринованные огурцы нарежьте тонкой соломкой (толщиной примерно 5*3 мм). Авокадо измельчите по такому же принципу. Листья шпината нарвите на небольшие фрагменты.
  2. Перемешайте все овощи и посыпьте миксом из семечек.
  3. Приготовьте заправку: смешайте кунжутное и оливковое масла, соевый соус и лимонный сок.
  4. Заправьте салат получившимся соусом. Готово!