Запеченная камбала со шпинатом и луком

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Запеченная камбала со шпинатом и луком». Попробуйте обязательно

Рецепт «Запеченная камбала со шпинатом и луком» представлен в категории Рецепты / Рыба, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 35 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Igraev потребуется: масла, лука, шпината, листьев орегано, соли , перца, филе камбалы, белого вина , муки, сухой горчицы, молока.

Ингредиенты:

• масла - 5 ст.л.
• лука - 1/4 стак.
• шпината - 600 г.
• листьев орегано - 1 ч.л.
• соли - 1/2 ч.л.
• перца - 1/4 ч.л.
• филе камбалы - 900 г.
• белого вина - 1/2 стак.
• муки - 3 ст.л.
• сухой горчицы - 1/2 ч.л.
• молока - 1 стак.