Томатный салат из стручковой фасоли с тунцом

Рецепты / Салаты

Вариация на тему знаменитого прованского салата Нисуаз от Елены Мотовой, переносит нас из заснеженной родины на Лазурный берег. Пробуем и мечтаем!

Рецепт «Томатный салат из стручковой фасоли с тунцом» представлен в категории Рецепты / Салаты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 15 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора cookpad потребуется: Томат (помидор) черри, Рыба тунец в растительном масле, Оливки, Яйцо куриное (вареное вкрутую), Фасоль стручковая (спаржевая) , Руккола, Масло оливковое, Уксус белый винный , Сахар тростниковый (коричневый), Соль морская, Перец черный молотый.

Ингредиенты:

  • Томат (помидор) черри - 225 г.
  • Рыба тунец в растительном масле - 180 г.
  • Оливки - 225 г.
  • Яйцо куриное (вареное вкрутую) - 110 г.
  • Фасоль стручковая (спаржевая) - 120 г.
  • Руккола - 30 г.
  • Масло оливковое - 68 г.
  • Уксус белый винный - 10 г.
  • Сахар тростниковый (коричневый) - 2 г.
  • Соль морская - 2 г.
  • Перец черный молотый - 1 г.

Инструкции

  1. В глубокой миске венчиком перемешать все компоненты для заправки. Обрезать кончики фасоли с двух сторон и разрезать каждый стручок на 2-3 части. Отварить фасоль на пару 5-7 минут, чтобы она осталась слегка хрустящей. Откинуть на дуршлаг, поместить в миску с заправкой и перемешать.
  2. Каждой яйцо разрезать на 8 частей, из оливок удалить косточки и разрезать их пополам. Рукколу вымыть и обсушить, помидоры разрезать пополам, тунца вынуть из масла и разделить на кусочки.
  3. В две сервировочных тарелки выложить салат, помидоры, оливки, фасоль с частью заправки и перемешать. Сверху выложить тунца, украсить яйцом и полить оставшейся заправкой. Подавать немедленно.