Тилапия в фольге в духовке

Скажем, у вас есть рыбное филе, но вы совершенно не знаете, как приготовить тилапию в фольге в духовке Все очень просто: покупаем в магазине уже готовое филе и запекаем его с томатами под хрустящей корочкой пармезана. Просто превосходное сочетание!

Рецепт «Тилапия в фольге в духовке» представлен в категории Рецепты / Рыба, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 60 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Igraev потребуется: Тилапия, Пармезан, Помидоры, Соль и перец, Масло сливочное , Сок лимонный .

Ингредиенты:

• Тилапия - 4 шт.
• Пармезан - 100 г.
• Помидоры - 3 шт.
• Соль и перец -  по вкусу
• Масло сливочное - 60 г.
• Сок лимонный - 3 ст.л.

Инструкции

1. Предварительно прогреваем духовку до 220 градусов. Растопите сливочное масло, смажьте им филе тилапии с двух сторон.
2. Перекладываем рыбу на противень, застеленный бумагой для выпечки. Поливаем лимонным соком. Присыпем солью и перцем по вкусу.
3. Кладем на рыбу томаты, порезанные кружочками.
4. Также можно присыпать рыбу зеленым луком. Заворачиваем тилапию в фольгу, запекаем её 20 минут. За 5 минут до готовности присыпьте тилапию тертым пармезаном.
5. Приятного аппетита!