Низкокалорийный десерт из яблок

Известно, что яблоки очень богаты витаминами и полезными веществами. А яблоки, запеченные в духовке, содержат пектин, который просто необходим для хорошего самочувствия. Делимся с вами рецептом диетического и вкуснющего десерта из яблок, фаршированных творогом. Такое блюдо идеально подойдет для всей семьи и обязательно понравится детям.

Рецепт «Низкокалорийный десерт из яблок» представлен в категории Рецепты / Десерты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 30 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора digi потребуется: Яблоко, Творог 9% (полужирный), Яйцо куриное (желток), Фундук (лесной орех/лещина), Манная крупа , Мед, Масло сливочное, Корица .

Ингредиенты:

• Яблоко - 600 г.
• Творог 9% (полужирный) - 100 г.
• Яйцо куриное (желток) - 23 г.
• Фундук (лесной орех/лещина) - 20 г.
• Манная крупа - 38 г.
• Мед - 35 г.
• Масло сливочное - 10 г.
• Корица - 1 г.

Инструкции

1. Измельчаем орехи и добавляем к ним манку.
2. Растапливаем сливочное масло и смешиваем его с орехами и манкой.
3. Добавляем творог, желток, мед и тщательно перемешиваем.
4. Срезаем верхушки у предварительно вымытых яблок. Аккуратно вычищаем сердцевину, чтобы в них образовалось как можно больше места для начинки.
5. Помещаем ореховую начинку в яблоки. Выкладываем фрукты на противень и выпекаем в духовке или микроволновке при температуре 180 градусов 15 минут.
6. Горячие яблоки посыпаем корицей и наслаждаемся нежным и сочным десертом.