Легкая запеканка из куриного филе и сыра

Блюдо для завтрака, сытное, но не жирное.
Такой пирог можно приготовить не только в духовом шкафу, но и в мультиварке. При подаче украсить перьями зеленого лука, веточками укропа, нарезанными свежими или обжаренными помидорами.

Рецепт «Легкая запеканка из куриного филе и сыра» представлен в категории Рецепты / Мясо, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 15 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора cookpad потребуется: куриное филе, молоко, клетчатка, сыр твердый, яйца , карри, итальянские травы, перец черный молотый , соль.

Ингредиенты:

• куриное филе - 300 г.
• молоко - 150 мл.
• клетчатка - 50 г.
• сыр твердый - 50 г.
• яйца - 2 шт.
• карри -  по вкусу
• итальянские травы -  по вкусу
• перец черный молотый -  по вкусу
• соль -  по вкусу

Инструкции

1. Заранее отваренное куриное филе мелко нарезать.
2. Сырые куриные яйца взбить с молоком и солью, добавить черный перец, карри, итальянские травы, клетчатку.
3. Отдельно натереть твердый нежирный сыр.
4. Все ингредиенты перемешать, выложить в форму для выпекания.
5. Прогревать в течение 3 – 40 минут при температуре 200 градусов, до образования золотистой корочки.