Фаршированные кальмары диетические

Лучше всего выбрать в такой ситуации горячее из морепродуктов. Предлагаю вам прочитать о том, как приготовить фаршированные кальмары диетические. Для этих целей подойдёт мультиварка или пароварка. Получается полностью здоровое блюдо, которое в то же время ещё и весьма сытное. Если хотите, то можете подать к нему лёгкий гарнир.

Рецепт «Фаршированные кальмары диетические» представлен в категории Рецепты / Кухонная техника, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 45 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Igraev потребуется: Овощная смесь, Кальмар, Сливочное масло, Соль, Чёрный молотый перец .

Ингредиенты:

• Овощная смесь - 300 г.
• Кальмар - 260 г.
• Сливочное масло - 8 г.
• Соль -  по вкусу
• Чёрный молотый перец -  по вкусу

Инструкции

1. Тушки промойте. Очистите их от шкурки, залив кипятком. Также удалите все хрящики.
2. Отрежьте хвостики. Нарежьте их мелко для начинки.
3. Кусочки смешайте с овощной смесью. Посолите и поперчите начинку.
4. Нафаршируйте начинкой тушки.
5. В чашу мультиварки налейте воду. Сверху установите тарелку для варки на пару. Уложите в неё кальмаров.
6. Установите режим "Варка на пару" на 25 минут. Спустя это время блюдо готово!