Салат из кальмаров и морской капусты

На этот раз я решила рассказать вам, как приготовить салат из кальмаров и морской капусты. Он насыщен йодом и витаминами. Прекрасное блюдо для торжественного случая, которое может заменить привычный салат, например — с крабовыми палочками. Тем более, что данные ингредиенты легко достать в магазине.

Рецепт «Салат из кальмаров и морской капусты» представлен в категории Рецепты / Рыба, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 20 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора digi потребуется: Морская капуста, Кальмар отварной, Морковь, Огурец, Репчатый лук красный , Бальзамический уксус, Растительное масло .

Ингредиенты:

• Морская капуста - 200 г.
• Кальмар отварной - 2 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Огурец - 1 шт.
• Репчатый лук красный - 1 шт.
• Бальзамический уксус - 1 г.
• Растительное масло - 2 г.

Инструкции

1. Кальмар заранее отварите, очистите, разрежьте напополам и нашинкуйте соломкой.
2. Морковь с луком почистите и помойте. Морковь нарежьте соломкой, а лук полукольцами. Удобнее всего в измельчении моркови использовать терку для корейской морковки.
3. Соедините в салатнице нарезанные ингредиенты. Также добавьте капусту. Перемешайте их и заправьте бальзамическим уксусом, маслом.
4. Украсьте салат нарезанным огурцом и зеленью. Приятного вам аппетита!