Пицца с брокколи
- 24.07.2015
- 2 820
Брокколи (Broccolo) — плотные зеленые соцветия овощного растения семейства капустных. Исключительный рекордсмен по количеству полезных веществ среди овощей. Белок брокколи по качеству не уступает мясному. Присутствие в брокколи метионина и холина не позволяет происходить накоплению в организме холестерина.
Так что, делаем вкусную пиццу с брокколи. Добавим моцареллу — куда же без нее, немного базилика, каперсы, томатный соус и чуточку чеснока, для пикантности.
Рецепт «Пицца с брокколи» представлен в категории Рецепты / Закуски, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 35 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Evgeniya потребуется: Тесто для пиццы, Брокколи, Томатный соус, Помидор, Пармезан , Моцарелла, Базилик, Чеснок(зубок) , Каперсы, Орегано.
Ингредиенты:
- Тесто для пиццы - 400 г.
- Брокколи - 250 г.
- Томатный соус - 3 ст. л.
- Помидор - 1 шт.
- Пармезан - 50 г.
- Моцарелла - 150 г.
- Базилик - 5-6 шт.
- Чеснок(зубок) - 2-3 шт.
- Каперсы - 2-3 шт.
- Орегано - по вкусу
Инструкции
- Приготовить томатный соус с травами, итальянцы называют salsa di pomodoro — прекрасный заменитель кетчупа, так любимого нашими соотечественниками. Если с приготовлением соуса есть проблемы, можно ограничиться томатной пастой. Но лучше, все-таки, измельчить мякоть помидора, добавить по щепотке соли, черного перца, сахар. Перемешать и выпарить на сковородке лишнюю влагу. Получится гарантированно вкуснее, чем обычная томатная паста. Брокколи, вполне подойдет замороженная, надо отварить. Соцветия брокколи бросить в кипящую воду и варить 3-4 минуты от момента закипания. Отваренные соцветия брокколи перебрать и удалить жесткие ножки. Надо оставить только верхнюю зеленю часть брокколи. Так же стоит крупные соцветия разделить на несколько частей. Тесто, выложенное на форму, смазать томатным соусом, распределив его равномерно с помощью ложки. Особенно тщательно рекомендую смазать бортик пиццы, т.к. туда обычно попадает мало начинки, и вкус томата просто улучшит край пиццы, сделает ее очень вкусной. Я где-то видел, что для этой цели в бортик «закатывают» тонкие полоски твердого сыра, затем защипывают. Сыр внутри теста плавится во время готовки и делает бортик даже вкуснее чем сама пицца.
- Помидор разделить пополам. Удалить белый стержень. Нарезать помидор на очень тонкие пластинки, причем семена модно не удалять. Разложить помидор поверх соуса, стараясь максимально закрыть все тесто. Помидор модно немного поперчить, а лучше посыпать сухим орегано
- Зубчики чеснока очистить и нарезать очень тонкими пластинками. Разложить чеснок поверх помидоров. Мы обнаружили, что свежий чеснок, присутствующий в пицце с растительной начинкой (помидор, брокколи, кабачок, баклажан и т.д.) значительно улучшает общий вкус пиццы, подчеркивает вкус основной начинки. А про тонкий аромат я вообще молчу!
- Разложить целые листки зеленого базилика. Базилик лучше не измельчать. Просто нарвать горсть листиков и разложить. Кстати, базилик с лимонным привкусом лучше не использовать. Слишком сильный аромат и непривычный вкус.
- Натереть моцареллу на крупную терку. А еще лучше, нарезать ножом на тонкие пластинки или настругать тем же ножом — сделать «стружку» из моцареллы. Посыпать всю пиццу моцареллой. Учитывая, что моцарелла хорошо плавится, можно не особо стараться закрыть все пустые места на пицце.
- Поверх моцареллы разложить отваренные зеленые соцветия брокколи. Из эстетических соображений, рекомендую выкладывать брокколи соцветием вверх, слегка вдавливая брокколи в пиццу, но не чрезмерно.
- Тщательно посыпать всю пиццу мелко натертым пармезаном. Старайтесь не сыпать пармезан на зеленые соцветия брокколи. Т.е. посыпать в промежутках.Сверху разложить каперсы. Каперсы — соленые или маринованные нераспустившиеся бутоны средиземноморского кустарника. Важный вкус и аромат, присущий средиземноморской кухне.
- Собственно и все. Стоит перед тем, как испечь пиццу, дать ей постоять 15 минут. А дальше поместить пиццу в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут. Этого достаточно. Поверх готовой пиццы разложить зеленые листики базилика.
- Пиццу разрезать роликовым ножом на 6-8 частей.Кстати, недавно купила деревянную «подложку» для пиццы, подобрав по диаметру своей формы. Что вам сказать… вещь!!! Очень удобно. Легко вытирается, не портится ножом при разрезании пиццы. Рекомендую.