Абрикосы с кефиром

Если вы хотите приготовить жиросжигающий коктейль, предлагаю посмотреть, как приготовить абрикосы с кефиром и кинзой. Эти ингредиенты в сочетании дают потрясающий эффект, а сам коктейль в 100 г продукта содержит всего 30 калорий. Такой напиток лучше пить по утрам и натощак.

Рецепт «Абрикосы с кефиром» представлен в категории Рецепты / Коктейли, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 15 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Semen потребуется: Кефир, Абрикосы, Кинза .

Ингредиенты:

• Кефир - 0,5 л.
• Абрикосы - 4-6 шт.
• Кинза - 10 г.

Инструкции

1. Этот коктейль лучше употреблять в пищу по утрам. Он отлично запускает работу кишечника, очищает его и способствует похудению (за счет сжигания калорий).
2. Берем нежирный кефир и выливаем его в блендер.
3. Абрикосы тщательно моем и извлекаем косточки. Разламываем на половинки и также отправляем в блендер.
4. И в самом конце добавляем пару веточек кинзы.
5. Взбиваем до полного измельчения абрикосов и кинзы. Масса должна получиться однородной, с небольшой пенной шапочкой.
6. Абрикосы и кинза придадут особый оттенок кефиру. Переливаем в стакан сразу после приготовления.
7. Из указанных ингредиентов получается два полных стакана напитка. Если готовите только для себя, то возьмите всех ингредиентов в половину.