Зеленый коктейль с финиками

Рецепты / Коктейли

Всегда рекомендую зеленые коктейли людям, которые сидят на диете, следят за фигурой или просто придерживаются здорового образа жизни. Зеленый коктейль - это источник витамином и полезных веществ. К тому же, они очень вкусные. Чтобы приготовить зеленый коктейль с финиками, рекомендую воздержаться от добавления сахара, финики сами по себе сладкие. Если вы хотите сделать более насыщенный и сытный коктейль, добавьте протеиновый порошок.

Рецепт «Зеленый коктейль с финиками» представлен в категории Рецепты / Коктейли, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 10 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Semen потребуется: Банан, Финики, Семена льна, Протеиновый порошок, Миндальное масло , Шпинат, Кубик льда, Вида или молоко .

Ингредиенты:

  • Банан - 0,5-1 шт.
  • Финики - 2-3 шт.
  • Семена льна - 2 ст.л.
  • Протеиновый порошок - 1-2 ст.л.
  • Миндальное масло - 1-2 ст.л.
  • Шпинат - 0,5-1 Пучка
  • Кубик льда - 4-5 шт.
  • Вида или молоко -  по вкусу

Инструкции

  1. Подготовьте ингредиенты.
  2. В блендер поместите банан, шпинат промытый, финики обязательно промойте, удалите косточки. Добавьте в блендер. Также добавьте семена льна. И все остальные ингредиенты.
  3. Закрыв блендер крышкой, взбейте все до однородной массы на большой скорости.
  4. Подавайте готовый зеленый коктейль с финиками охлажденным. Приятного аппетита!