Айран из кефира с зеленью

Еще этот напиток увеличивает секреторную деятельность желудка. Многие используют айран, чтобы избавиться от похмелья. При регулярном потреблении этот напиток активирует деятельность ЦНС, повышает приток крови в легкие, что в свою очередь помогает насытить клетки кислородом. Также этот продукт нормализует водно-солевой баланс в организме и увеличивает мышечный тонус.
А рецепт, как приготовить айран на кефире с зеленью, очень прост.
Готовьте с удовольствием!

Рецепт «Айран из кефира с зеленью» представлен в категории Рецепты / Коктейли, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 5 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Semen потребуется: Кефир, Соль, Зелень, Вода родниковая ледяная .

Ингредиенты:

• Кефир - 400 мл.
• Соль - 1 ч.л.
• Зелень - 1 Пучок (укроп, петрушка или мята)
• Вода родниковая ледяная - 200 мл.

Инструкции

1. Соотношение кефира и воды должно быть - 2: Зелень берите по своему вкусу. Мне больше всего нравится с мятой.
2. Домашний кефир, соль и ледяную родниковую воду смешайте с помощью миксера в течение 1-2 минут.
3. Мелко нарубите зелень, выложите её в стакан.
4. Налейте кефирный коктейль. Айран готов, подавайте его к столу!