Смузи для похудения с овсянкой

Приготовим смузи для похудения с овсянкой в домашних условиях. Напиток вполне заменяет сытный завтрак или ужин. Смузи обладает хорошими очистительными свойствами, благодаря содержанию в нем клетчатки. Желающим похудеть рекомендуется ежедневно пить или есть смузи с бананом и овсянкой. Также можно заменять банан, к примеру, яблоком. Удачи!

Рецепт «Смузи для похудения с овсянкой» представлен в категории Рецепты / Коктейли, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 5 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Semen потребуется: Овсянка, Банан, Молоко .

Ингредиенты:

• Овсянка - 3 ст.л.
• Банан - 1 шт.
• Молоко - 1 стак.

Инструкции

1. Подготовьте необходимые ингредиенты для приготовления смузи.
2. Кладем в чашу блендера порезанный банан и овсянку, заливаем все кефиром. Перемешиваем все до однородности.
3. Приятного аппетита!