Коктейль Энергия

При усиленных физических нагрузках наш организм нуждается в дополнительной подпитке. Именно в этот момент пригодится полезный протеиновый коктейль! Рекомендуется выпивать по стаканчику коктейля после каждой тренировки. Также напиток полезен между приемами пищи, например, — на полдник. Теперь вы знаете, как сделать коктейль Энергия в домашних условиях!

Рецепт «Коктейль Энергия» представлен в категории Рецепты / Коктейли, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 7 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Semen потребуется: Ряженка, Мед, Бананы, Корица, Яйца перепелиные .

Ингредиенты:

• Ряженка - 500 мл.
• Мед - 4 ст.л.
• Бананы - 3 шт.
• Корица - 1 ч.л.
• Яйца перепелиные - 4 шт.

Инструкции

1. Бананы очищаем и нарезаем колечками. В чашу блендера кладем бананы и мед, вбиваем яйца, вливаем ряженку. Перемешиваем все ингредиенты до однородности.
2. Охлаждаем коктейль в холодильнике, затем разливаем по стаканам. Посыпаем напиток корицей. Пейте на здоровье!