Кефир с огурцом и зеленью для похудения

Огурцы натираем на терке, зелень измельчаем. Перешиваем все ингредиенты в большом стакане и наслаждаемся.

Рецепт «Кефир с огурцом и зеленью для похудения» представлен в категории Рецепты / Коктейли, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 5 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Igraev потребуется: Кефир, Укроп свежий или петрушка, Огурец, Перец черный молотый, Соль .

Ингредиенты:

• Кефир - 120 мл мл.
• Укроп свежий или петрушка - 1 Пучок
• Огурец - 1 шт.
• Перец черный молотый - 1 щеп.
• Соль - 1 щеп.

Инструкции

1. Приготовим продукты. Соль лучше не использовать. Но если совсем не можете, то уменьшайте постепенно её количество до нуля.
2. Огурец лучше очистить от кожуры. Молоденькие огурчики можно не очищать. Трем его на терке или пюрируем блендером.
3. В кефир добавляем зелень и огурец.
4. Добавьте перец черный молотый. Перемешайте. Черный перец активизирует пищеварение.