Диетические смузи

Рецепты / Коктейли

Питательный зеленый коктейль незаменим во время диеты. Бросьте в блендер кусочки очищенного и порезанного огурца, кусочки капусты, зелень, посолите и добавьте кефир. Все взбейте в однородную массу, разлейте по порциям и подайте на стол. Приятного аппетита!

Рецепт «Диетические смузи» представлен в категории Рецепты / Коктейли, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 10 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Igraev потребуется: Капуста, Огурец, Укроп, Соль, Кефир .

Ингредиенты:

  • Капуста - 75 г.
  • Огурец - 2 шт.
  • Укроп -  по вкусу
  • Соль -  по вкусу
  • Кефир - 0,5 стак.

Инструкции

  1. Огурцы очистите и нарежьте. Также порежьте капусту.
  2. Измельчите укроп.
  3. Сложите все в блендер, посолите.
  4. Добавьте кефир и взбейте в однородную массу. Смузи готов.