Смузи яблочный

Рецепты / Коктейли

Смузи яблочный готовится за считанные минуты при помощи блендера. Выложите в блендер дольки яблока, влейте кефира, если желаете, подсластите медом или сахаром и взбейте.

Рецепт «Смузи яблочный» представлен в категории Рецепты / Коктейли, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 5 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Igraev потребуется: Кефир, Яблоко сладкое, Сахар или мед натуральный .

Ингредиенты:

  • Кефир - 170 мл.
  • Яблоко сладкое - 1 шт.
  • Сахар или мед натуральный - 1 ч.л.

Инструкции

  1. Приготовим продукты. Кефир у меня домашний, натурального сквашивания. Яблоко сладкое, сочное.
  2. Очищаем яблоко от кожуры, вынимаем сердцевину.
  3. В чашу блендера кладем яблоко, кефир, ложку сахара. Включаем блендер. Сахар или мед можно вообще не добавлять, т.к. вполне хватит сладости от яблока.
  4. Пюрируем до тех пор, пока масса не станет однородной. Смузи яблочный готов! Приятного!