Овощное рагу с цветной капустой

Рецепты / Здоровье

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Овощное рагу с цветной капустой». Попробуйте обязательно

Рецепт «Овощное рагу с цветной капустой» представлен в категории Рецепты / Здоровье, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 1час. минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Igraev потребуется: Цветная капуста, Сладкий перец, Молодые кабачки, Помидоры, Репчатый лук , Соль, Морковь, Молотый черный перец , Зелень, Растительное масло, Чеснок, Зеленый лук.

Ингредиенты:

  • Цветная капуста - 1 кг.
  • Сладкий перец - 700 г.
  • Молодые кабачки - 1 шт.
  • Помидоры - 500 г.
  • Репчатый лук - 250 г.
  • Соль -  по вкусу
  • Морковь - 200 г.
  • Молотый черный перец -  по вкусу
  • Зелень -  по вкусу
  • Растительное масло -  по вкусу
  • Чеснок - 3 зуб.
  • Зеленый лук -  по вкусу

Инструкции

  1. Лук мелко покрошить. Морковь натереть на средней терке. Капусту разобрать на соцветия. Кабачки почистить, нарезать кубиками. Перец очистить от семян, нарезать соломкой. Помидоры нарезать кубиками.
  2. На растительном масле обжарить лук, позже добавить морковь.
  3. Добавить капусту, кабачки, перец, тушить, под крышкой, около 10 минут (воду добавлять не надо, овощи дадут сок).
  4. Затем добавить помидоры, посолить, поперчить, добавить мелко нарезанный чеснок, тушить (под крышкой) до готовности (точное время не подскажу).
  5. Готовое рагу посыпать мелко нарезанной зеленью.