Тосты с тунцом и огурцами

Рецепты / Закуски

Тунец является низкокалорийным продуктом. Он содержит много белков, ненасыщенные жирные кислоты Омега 3 и 6, аминокислоты, витамин В3, железо и магний. С ним получаются вкусные закуски и салаты.

Рецепт «Тосты с тунцом и огурцами» представлен в категории Рецепты / Закуски, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 30 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Semen потребуется: тостовый хлеб, консервированный тунец кусочками, свежие огурцы, маленький красный лук, листовой салат , майонез .

Ингредиенты:

  • тостовый хлеб - 4-6 г.
  • консервированный тунец кусочками - 1 г.
  • свежие огурцы - 2-3 шт.
  • маленький красный лук - 1 шт.
  • листовой салат -  по вкусу
  • майонез -  по вкусу

Инструкции

  1. Листья салата помыть и обсушить.
  2. Кусочки тунца вынуть из банки и размять вилкой.
  3. Промытые огурцы и очищенный красный лук тонко нарезать.
  4. Тостовый хлеб нарезать треугольниками, по желанию срезать корки.
  5. Выложить на кусочек хлеба лист салата и смазать майонезом. Сверху разложить кусочки тунца, лука и огурцов. Накрыть вторым кусочком хлеба и сразу же подавать.