Тост «Здоровье»

Здоровая альтернатива перекусам из фаст-фуда!.

Рецепт «Тост «Здоровье»» представлен в категории Рецепты / Закуски, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 15 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Semen потребуется: Хлеб, Ветчина, Сыр, Помидоры, Лук , Салат, Йогурт .

Ингредиенты:

• Хлеб - 4 г.
• Ветчина - 50 г.
• Сыр - 50 г.
• Помидоры - 1 шт.
• Лук - 12 шт.
• Салат -  г.
• Йогурт -  г.

Инструкции

1. Помидоры нарезаем кружочками, красный лук – кольцами. Хлеб с отрубями намазываем обезжиренным йогуртом.
2. Выкладываем на ломтики сыр, потом листья салата. Затем помидоры и лук, нарезанные пластинками ветчину и сыр. Накрываем вторым ломтиком хлеба, тоже смазанным йогуртом.