Смузи с овсяными хлопьями

Рецепты / Коктейли

Смузи с овсяными хлопьями— это приготовленный с помощью блендера густой, больше похожий на пюре, фруктовый коктейль. В таком блюде содержится много полезной для пищеварения клетчатки. Побалуйте в сезон ягод и фруктов себя и своих близких таким свежим и легким десертом.

Рецепт «Смузи с овсяными хлопьями» представлен в категории Рецепты / Коктейли, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 10 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Клэри потребуется: Молоко, Клубника, Йогурт, Овсяные хлопья Геркулес, Майский мед , Кубики льда, Мята, Корица , Клубника.

Ингредиенты:

  • Молоко - 200 мл.
  • Клубника - 2 стак.
  • Йогурт - 6 ст. л.
  • Овсяные хлопья Геркулес - 4 ст. л.
  • Майский мед - 2 ст. л.
  • Кубики льда -  по вкусу
  • Мята -  по вкусу
  • Корица -  по вкусу
  • Клубника -  по вкусу

Инструкции

  1. Залить овсяные хлопья горячим молоком и оставить на 10 минут.
  2. Поместить размягченные овсяные хлопья вместе с молоком в чашу блендера.
  3. Добавить к овсяным хлопьям клубнику.
  4. Влить мед.
  5. Добавить натуральный йогурт.
  6. Взбить массу до однородности с помощью блендера. Добавить не сколько кубиков льда.
  7. Перелить смузи в бокал.
  8. Посыпать смузи корицей, украсить ягодами клубники и листьями мяты.