Постный оливье с тофу
- 15.03.2020
- 5 429
Прекрасный вегетарианский вариант советской классики!
Легкий, овощи можно приготовить в пароварке, тофу богат кальцием, белком и т.д. Сочетание свежих и соленых огурцов тоже интересное.
Угостили друзья вегетарианцы на одном из праздников, в рецепте ничего не меняла, получается очень вкусно и очень похоже на зимний салат, но этот салат намного легче, плюс все продукты растительного происхождения и неплохо сочетаются.
Как и для многих своих салатов готовлю овощи на пару. Мне так удобно, вкусно и полезно!
Рецепт «Постный оливье с тофу» представлен в категории Рецепты / Вегетарианские, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 75 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Candies потребуется: Тофу, Картофель зрелый, Морковь, Горошек зелёный консервированный, Соленые огурцы , Огурцы свежие, Майонез, Лук репчатый , Соль, Перец черный молотый.
Ингредиенты:
- Тофу - 180 г.
- Картофель зрелый - 3 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Горошек зелёный консервированный - 0.5 стак.
- Соленые огурцы - 80 г.
- Огурцы свежие - 80 г.
- Майонез - 150 г.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Соль - по вкусу
- Перец черный молотый - по вкусу
Инструкции
- Пока картофель и морковь "парятся", нарезаю огурцы, тофу, лук.
- Высыпаю в чашу горошек.
- Остужаю корнеплоды, нарезаю кубикам, смешиваю с остальными ингредиентами.
- Солю, перчу, заправляю постный оливье вегетарианский соевым майонезом.
- Иногда добавляю пару ложек жидкости от консервированного горошка, также иногда добавляю немного свежего укропа и украшаю маленьким порезанным маринованным корнишоном.