Смузи из манго и малины

Смузи – напиток, больше похожий на соус, только сладкий, потому что состоит из фруктов и ягод, «подружившиеся» благодаря блендеру с соком или молоком. Чего нет в смузи, так это сахара и шоколада. Как полезны для человеческого организма составляющие напитка, так и сам он вполне соответствует характеристике «подходит для здорового питания». Вегетарианцы и желающие облегчить себе жизнь за счет прощания с лишними килограммами с удовольствием поглощают смузи. К тому же его удобно пить даже на ходу, в связи с чем он особенно популярен у вечно спешащей молодежи. Смузи из манго и малины – не самый низкокалорийный продукт. Но очень вкусный!

Рецепт «Смузи из манго и малины» представлен в категории Рецепты / Коктейли, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 10 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Ilya потребуется: Манго, Малина, Хлопья овсяные .

Ингредиенты:

• Манго - 1 шт.
• Малина - 1/2 ст.
• Хлопья овсяные - 2 ст. л.

Инструкции

1. Манго и малину тщательно промываем.
2. Из манго достаем мякоть с помощью ложки.
3. Манго и малину выкладываем в чашу блендера.
4. Добавляем овсяные хлопья.
5. Взбиваем все ингредиенты до однородной консистенции.
6. Смузи из манго и малины готов. Разливаем по стаканам и подаем к столу.