Лимонно-чесночное филе тилапии

Рецепты / Рыба

с удовольствием представляем Вам пошаговый рецепт приготовления блюда «Лимонно-чесночное филе тилапии». Это действительно стоит попробовать.

Рецепт «Лимонно-чесночное филе тилапии» представлен в категории Рецепты / Рыба, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 25 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Ivan потребуется: Тилапия (филе), Масло сливочное, Петрушка, Перец, Лимон , Чеснок, Соль .

Ингредиенты:

  • Тилапия (филе) - 4 шт.
  • Масло сливочное - 3 ст.л.
  • Петрушка - 2 ст.л.
  • Перец -  по вкусу
  • Лимон - 1/2 шт.
  • Чеснок - 1 зуб.
  • Соль - 1/2 ч. л.

Инструкции

  1. Добавьте сок половины лимона и растопленное сливочное масло.
  2. Затем добавьте мелко нарезанную петрушку, соль и перец.
  3. Взбейте до получения однородной массы, чтобы специи хорошо перемешались.
  4. Филе рыбы подготовьте выложите на противень (если у вас форма не антипригарная, то в таком случае лучше застелить фольгой).
  5. Филе смажьте соусом. Поставьте противень в разогретую духовку до 190°С на 6-8 минут, затем увеличьте температуру и запекайте еще около 3-5 минут пока рыба не станет насквозь матовой (непрозрачной).
  6. Приятного аппетита!