Парфе с голубикой, персиками и киноа

Сегодня мы поделимся с Вами пошаговым рецептом приготовления десерта "Парфе с голубикой, персиками и киноа». Это нужно попробовать.

Рецепт «Парфе с голубикой, персиками и киноа» представлен в категории Рецепты / Десерты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 15 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора digi потребуется: Персики, Киноа, Голубика, Йогурт (лучше греческий), Сироп (кленовый сироп (или мёд)) , Орехи (пекан) .

Ингредиенты:

• Персики - 2 шт.
• Киноа - 200 г.
• Голубика - 200 г.
• Йогурт (лучше греческий) - 200 г.
• Сироп (кленовый сироп (или мёд)) - 4 ч. л.
• Орехи (пекан) - 4 ч. л.

Инструкции

1. Начните с того, что разрежьте персики пополам и удалите косточки. Затем разогрейте духовку до 180 градусов и выложите половинки персиков на противень — запекайте 10 минут, перевернув их один раз в середине процесса.
2. Когда персики остынут, аккуратно снимите кожицу и нарежьте небольшими кусочками в 1—2 сантиметра.
3. Теперь нам понадобятся четыре стеклянные баночки, в которых мы будем сервировать десерт.
4. Разделите 100 г киноа на четыре части и положите на дно каждой баночки.
5. Таким же образом поступите и с голубикой — разделите 100 г ягод на равные порции и выложите поверх киноа.
6. Следующим слоем будет йогурт — также 100 г. Затем положите персики, орехи пекан и залейте всю эту красоту кленовым сиропом.
7. После этого всю процедуру нужно повторить сначала — опять выложите оставшиеся киноа, голубику, персики и йогурт в том же порядке.
8. Верхушку блюда украсьте кусочком персика и орехами. Готово! Совет: удобнее всего для этого десерта использовать баночки объёмом 250—300 г.