Быстрый салат с тунцом

Рецепты / Салаты

Салат проще этого придумать сложно. Он готовится всего за пять минут из минимального количества ингредиентов и станет отличным ужином после тренировки — в одной его порции содержится 34 грамма белка.

Рецепт «Быстрый салат с тунцом» представлен в категории Рецепты / Салаты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 5 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора digi потребуется: Тунец (консервированный), Йогурт (натуральный), Лимон, Лук (зелёный), Перец (чёрный молотый) , Соль .

Ингредиенты:

  • Тунец (консервированный) - 140 г.
  • Йогурт (натуральный) - 2 ст. л.
  • Лимон - 2 дольки
  • Лук (зелёный) -  по вкусу
  • Перец (чёрный молотый) -  по вкусу
  • Соль -  по вкусу

Инструкции

  1. Слейте лишнюю жидкость из тунца. Зелёный лук мелко нарежьте.
  2. Смешайте все ингредиенты в миске, заправив в конце лимонным соком.