Салат с гречкой и печёными овощами

Рецепты / Салаты

Марокканский салат с гречкой, тыквой, кабачком, авокадо и корицей.

Обратите внимание на коллекцию - готовим вместе котлеты из гречки

Рецепт «Салат с гречкой и печёными овощами» представлен в категории Рецепты / Салаты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 30 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора digi потребуется: Гречка, Тыква (маленькая), Кабачок, Авокадо, Лимон , Орехи (кедровые), Зелень (кейл или любая другая), Масло (кокосовое) , Корица, Мята, Перец (чёрный молотый), Соль.

Ингредиенты:

  • Гречка - 1 стак.
  • Тыква (маленькая) - ½ шт.
  • Кабачок - ½ шт.
  • Авокадо - ½ шт.
  • Лимон - ½ шт.
  • Орехи (кедровые) - 1 г.
  • Зелень (кейл или любая другая) - 1 г.
  • Масло (кокосовое) - 1 ч. л.
  • Корица - 1 ч. л.
  • Мята -  по вкусу
  • Перец (чёрный молотый) -  по вкусу
  • Соль -  по вкусу

Инструкции

  1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
  2. Нарежьте кубиками тыкву и кабачок, добавьте растопленное кокосовое масло, посолите, поперчите и выложите всё на противень. Запекайте овощи в духовке до золотистой корочки.
  3. Отварите гречку до готовности согласно инструкции на упаковке. Добавьте корицу и хорошо перемешайте.
  4. Нарежьте кубиками авокадо, выжмите сок из половины лимона.
  5. В миску выложите зелень, запечённые овощи, гречку, орехи, авокадо и мяту по вкусу.
  6. Сбрызните салат лимонным соком и подавайте к столу.