Вегетарианский «Цезарь»

Рецепты / Салаты

Салат с «гренками» из нута, веганским пармезаном и сливочным соусом из кешью.

Рецепт «Вегетарианский «Цезарь»» представлен в категории Рецепты / Салаты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 45 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора digi потребуется: Нут (варёный), Салат (романо нарезанный), Капуста (кейл нарезанная), Кешью (сырой), Масло (оливковое) , Лимон (сок), Горчица (дижонская), Дрожжи (пищевые) , Вода, Специи (чесночный порошок), Соль, Перец (кайенский).

Ингредиенты:

  • Нут (варёный) - 400 г.
  • Салат (романо нарезанный) - 10 чашек
  • Капуста (кейл нарезанная) - 5 чашек
  • Кешью (сырой) - 1 стак.
  • Масло (оливковое) - 3 ст. л.
  • Лимон (сок) - 1 ст. л.
  • Горчица (дижонская) - 1 ст. л.
  • Дрожжи (пищевые) - 1 ст. л.
  • Вода - ¼ стак.
  • Специи (чесночный порошок) - 1 ч. л.
  • Соль - 1 ч. л.
  • Перец (кайенский) -  по вкусу

Инструкции

  1. Замочите кешью на ночь или на несколько часов.
  2. Разогрейте духовку до 220 градусов.
  3. Посыпьте варёный нут солью, перцем и чесночным порошком. Выложите на пергамент и запекайте около 30 минут до золотистого цвета, постоянно помешивая.
  4. Приготовьте соус: взбейте в блендере большую часть кешью, 2 ст. л. оливкового масла, горчицу, лимонный сок, чесночный порошок и соль, добавляя воду до желаемой консистенции.
  5. Чтобы приготовить веганский пармезан, смешайте в блендере оставшуюся часть кешью с пищевыми дрожжами, столовой ложкой оливкового масла и чесночным порошком.
  6. Разложите кейл и романо по порциям, добавьте соус и хорошо перемешайте.
  7. Посыпьте каждую порцию запечённым нутом и веганским пармезаном.