Диетические оладушки

Подавайте оладьи горячими. К ним можно добавить нежирный йогурт или же перетертые ягоды с небольшим количеством сахара.
Мне очень нравится добавлять для аромата побольше корицы, ведь она идеально сочетается с яблоками. Это прекрасный диетический завтрак. Готовьте на здоровье!

Рецепт «Диетические оладушки» представлен в категории Рецепты / Вегетарианские, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 25 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Semen потребуется: Яблоки, Овсяные хлопья, Яйцо куриное, Крахмал, Сода , Ванилин, корица, Соль, Масло растительно .

Ингредиенты:

• Яблоки - 3 шт.
• Овсяные хлопья - 4 ст.л.
• Яйцо куриное - 1 шт.
• Крахмал - 0,5 ч.л.
• Сода - 0,25 ч.л.
• Ванилин, корица -  по вкусу
• Соль - 1 щеп.
• Масло растительно - 2 ст.л.

Инструкции

1. Яблоки очистите и натрите на мелкой терке. Слейте сок, но не отжимайте. Добавьте овсяные хлопья и яйцо.
2. Хорошенько перемешайте массу, затем добавьте соль, крахмал и ванилин с корицей. Еще раз перемешайте и оставьте на 15 минут, чтобы хлопья разбухли.
3. Хорошо разогрейте сковороду и смажьте растительным маслом. Столовой ложкой выложите оладьи на сковороду и обжарьте до золотистой корочки с обеих сторон.