Каша из овса

Из-за того, что на приготовление понадобится много времени, стоит выбрать мультиварку, а не кастрюлю. Вы получите всю пользу крупы, если сделаете данный рецепт. Не зря её советуют есть по утрам. Именно в это время человеку необходимо получить медленные углеводы, которые подарят энергию всему организму.

Рецепт «Каша из овса» представлен в категории Рецепты / Вегетарианские, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 1020 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Semen потребуется: Овёс, Молоко, 3,2% жирности, Соль, Сахар, Сливочное масло , Вода .

Ингредиенты:

• Овёс - 1 стак.
• Молоко, 3,2% жирности - 1 л.
• Соль -  по вкусу
• Сахар -  по вкусу
• Сливочное масло -  по вкусу
• Вода - 1 л.

Инструкции

1. Промойте крупу. Залейте её водой, и оставьте на 12 часов для набухания.
2. Спустя это время ещё раз промойте овёс и слейте воду. Уложите его в чашу мультиварки. Залейте всё горячим молоком.
3. Доведите кашу до кипения. Затем поставьте режим "выпечка" на 20 минут. А потом "тушение" на 4 часа.
4. Уже в готовое блюдо добавьте соль, сахар и масло. Вкусного завтрака!