Лен с кефиром для похудения

Простой и полезный напиток из льна с кефиром. Готовить его очень легко: измельчите в блендере семена льна в крошку, залейте их кефиром и оставьте на 30 минут. Затем разлейте по бокалам и подавайте на стол. Приятного аппетита!

Рецепт «Лен с кефиром для похудения» представлен в категории Рецепты / Коктейли, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 30 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Igraev потребуется: Семена льна, Кефир .

Ингредиенты:

• Семена льна - 30 г.
• Кефир - 300 мл.

Инструкции

1. Подготовьте все необходимые ингредиенты для коктейля.
2. Переберите семена льна и поместите их в блендер.
3. Измельчите их в крошку.
4. Затем залейте кефиром и дайте настояться в течение получаса. Затем разлейте по бокалам и подайте на стол.