Смузи из овощей

Перед вами - простой рецепт приготовления смузи из овощей. Огурец, лук и редис измельчаем, сложив ингредиенты в чашу блендера. Добавляем соевый соус и кефир. Смешиваем до однородной массы, добавляем кунжут и подаем на стол. При желании можете охладить напиток в холодильнике. Хорошего дня!

Рецепт «Смузи из овощей» представлен в категории Рецепты / Коктейли, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 10 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Igraev потребуется: Огурец, Редис, Лук зеленый, Кефир, Соевый соус , Кунжут .

Ингредиенты:

• Огурец - 0,5 шт.
• Редис - 2 шт.
• Лук зеленый - 4 шт.
• Кефир - 0,5 стак.
• Соевый соус - 1 ч.л.
• Кунжут - По вкусу (семя)

Инструкции

1. Редис и огурец нарезаем кусочками и кладем в чашу блендера. Добавляем порезанный лук и соевый соус.
2. Вливаем кефир и перемешиваем до однородности.
3. В готовый смузи добавьте семена кунжута. Приятного аппетита!