Бананово-яблочный смузи

Нужна срочная чистка организма Не вопрос! Попробуйте приготовить бананово-яблочный смузи! Напиток из яблока и банана удивительно хорошо могут дополнить листья свежего шпината. При очень низкой калорийности он обладает свойствами восстановления обмена веществ и очищения организма. А также это один из самых белковых салатов. Небольшой порции достаточно чтобы обогатить ваш организм всеми необходимыми минералами Пробуйте!

Рецепт «Бананово-яблочный смузи» представлен в категории Рецепты / Коктейли, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 10 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Igraev потребуется: Бананы, Яблоки, Шпинат, Сок .

Ингредиенты:

• Бананы - 1 шт.
• Яблоки - 2 шт.
• Шпинат - 1/2 Чашки (свежий)
• Сок - 1 стак.

Инструкции

1. Подготовим необходимые ингредиенты.
2. Яблоки моем, очищаем от кожуры и семян и нарезаем кусочками в мерный стакан.
3. Туда же режем очищенный банан.
4. Отправляем в стакан половину чашки промытых свежих листьев шпината.
5. Вливаем ананасовый сок.
6. Тщательно взбиваем.
7. Разливаем по стаканам и подаем!